Ravioli
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
14
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
4.5g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Mayor contenido de fibra de trigo integral
- ✓ Contenido reducido de sodio
- ✓ Proteína moderada
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene queso refinado
- ✗ Producto alimenticio procesado
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 3.2g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sodio | 250mg |