Ravioli de queso
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
14
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
190
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Base de grano refinado
- ✗ Contenido de sodio moderado
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 350mg |