Ralladura de naranja
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
97
por 100g
Carbohidratos
25g
por 100g
Proteínas
1.5g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Excelente contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carbohidratos totales moderados
- ✗ Contenido de proteínas limitado
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 97 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 1.7g |
| Naturales | 1.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10.6g |
| Soluble | 3.2g |
| Insoluble | 7.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 0mg |