Rábano picante
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
6
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
70
por 100g
Carbohidratos
16g
por 100g
Proteínas
1.2g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Nivel bajo de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Cantidad moderada de carbohidratos
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 3.3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.3g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 900mg |