Queso fresco
Sin índice glucémico6.5/10
Índice glucémico no medido aún
2 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6.5/10
- Opción baja en sodio disponible
- Grasas saturadas moderadas
Queso fresco aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 21 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Queso fresco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 taza | 112 g |
Información nutricional (por 100g)
190
Calorías
2 g
Carbohidratos
14 g
Proteínas
14 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 2 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 14 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Opción baja en sodio disponible
- Buena fuente de proteínas
- Contiene calcio
- Grasas saturadas moderadas
- Algunos contenidos de sodio
- Bajo en fibra
Alérgenos
Contiene: leche
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso fresco?
El índice glucémico de Queso fresco aún no ha sido medido. Contiene 2 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Queso fresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Queso fresco no está medido. Con 2 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Queso fresco en la app Logi, con tu porción.
