Queso de soja desmenuzado estilo parmesano
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Queso de soja desmenuzado estilo parmesano tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Queso de soja desmenuzado estilo parmesano se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso de soja desmenuzado estilo parmesano es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína vegetal
- ✓ Menor grasa saturada que el parmesano lácteo
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✗ Sodio moderado de los condimentos
- ✗ Procesado en comparación con el tofu entero
- ✗ Menor densidad de micronutrientes que el parmesano real
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso de soja desmenuzado estilo parmesano?
Queso de soja desmenuzado estilo parmesano tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso de soja desmenuzado estilo parmesano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso de soja desmenuzado estilo parmesano tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Queso de soja desmenuzado estilo parmesano al azúcar en sangre?
Queso de soja desmenuzado estilo parmesano tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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