Puré de papas con salsa
Índice Glucémico
85
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
15
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
17g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajos azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 370mg |