Puré de papa congelado
Índice Glucémico
80
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
13
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
16g
por 100g
Proteínas
2g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajos azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Contenido calórico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico y carga alta
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.45g |
| Insoluble | 1.05g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 300mg |