Puré de manzana sin azúcar con canela
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Puré de manzana sin azúcar con canela tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Puré de manzana sin azúcar con canela se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Puré de manzana sin azúcar con canela es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Proteína muy baja
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 44 kcal |
| Carbohidratos | 11.3g |
| Azúcares (total) | 9.5g |
| Naturales | 9.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de manzana sin azúcar con canela?
Puré de manzana sin azúcar con canela tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Puré de manzana sin azúcar con canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de manzana sin azúcar con canela tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Puré de manzana sin azúcar con canela al azúcar en sangre?
Puré de manzana sin azúcar con canela tiene una carga glucémica de 4.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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