Puré de manzana
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
6
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
60
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
0.3g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin adición de azúcar
- ✓ Fuente de fibra
- ✓ Bajo contenido de grasa
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Contenido naturalmente alto de azúcares
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0.735g |
| Insoluble | 1.365g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 1mg |