Puré de manzana
Índice Glucémico
53
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
9
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
68
por 100g
Carbohidratos
17g
por 100g
Proteínas
0.2g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo en sodio
Aspectos negativos
- ✗ Alto en azúcares totales y añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 68 kcal |
| Carbohidratos | 17g |
| Azúcares (total) | 15g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.42g |
| Insoluble | 0.78g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |