Puré de frijoles
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
21g
por 100g
Proteínas
7.5g
por 100g
Grasas
0.7g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
Aspectos negativos
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 21g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.5g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4.6g |
| Proteínas | 7.5g |
| Grasas | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sodio | 2mg |