Pudin de semillas de lino con leche vegetal sin azúcar
Índice Glucémico
5
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
3g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en ácidos grasos omega-3
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Alérgeno potencial (semilla de lino)
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 7.3g |
| Sodio | 30mg |