Proteína vegetal en polvo
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Proteína vegetal en polvo tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Proteína vegetal en polvo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Proteína vegetal en polvo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Bajo carga glucémica
- ✓ Contiene fibra soluble e insoluble
- ✗ Moderadamente alto en sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Producto procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 60g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 600mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína vegetal en polvo?
Proteína vegetal en polvo tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Proteína vegetal en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína vegetal en polvo tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Proteína vegetal en polvo al azúcar en sangre?
Proteína vegetal en polvo tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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