Proteína de pistacho
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Proteína de pistacho tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Proteína de pistacho se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Proteína de pistacho es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Producto procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 65g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de pistacho?
Proteína de pistacho tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Proteína de pistacho bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de pistacho tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Proteína de pistacho al azúcar en sangre?
Proteína de pistacho tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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