Pretzels
Índice Glucémico
80
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
64
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
380
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
3.5g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Carbohidratos refinados altamente procesados
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 1200mg |