Pomelo
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
32
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
0.6g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✓ Alto contenido de agua
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Fibra limitada en comparación con algunas frutas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 32 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.1g |
| Soluble | 0.33g |
| Insoluble | 0.77g |
| Proteínas | 0.6g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |