Polvo de tomate
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Polvo de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Polvo de tomate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de tomate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Alto contenido total de azúcares
- ✗ Cantidad significativa de sodio
- ✗ Carga glucémica relativamente alta
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 342 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 38.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 21g |
| Soluble | 6.3g |
| Insoluble | 14.7g |
| Proteínas | 13.8g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 1500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de tomate?
Polvo de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de tomate al azúcar en sangre?
Polvo de tomate tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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