Polvo de plátano
Índice Glucémico
62
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
55
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
346
por 100g
Carbohidratos
88g
por 100g
Proteínas
3.9g
por 100g
Grasas
1.2g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en sodio
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Altos azúcares totales
- ✗ Procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
45%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 346 kcal |
| Carbohidratos | 88g |
| Azúcares (total) | 47g |
| Naturales | 47.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 9.9g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 6.9g |
| Proteínas | 3.9g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 3mg |