Polvo de maní
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Polvo de maní tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Polvo de maní se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de maní es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 375 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 17.5g |
| Naturales | 12.5g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 30g |
| Grasas | 12.5g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de maní?
Polvo de maní tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de maní bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de maní tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de maní al azúcar en sangre?
Polvo de maní tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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