Polvo de maca
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Polvo de maca tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 32 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Polvo de maca se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de maca es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 71g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7.1g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 5g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 2.2g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de maca?
Polvo de maca tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 32 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de maca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de maca tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de maca al azúcar en sangre?
Polvo de maca tiene una carga glucémica de 32 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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