Polvo de jugo de limón sin azúcar
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Polvo de jugo de limón sin azúcar tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Polvo de jugo de limón sin azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de jugo de limón sin azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Rico en vitamina C
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Algunos azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 20g |
| Naturales | 20.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de jugo de limón sin azúcar?
Polvo de jugo de limón sin azúcar tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de jugo de limón sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de jugo de limón sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de jugo de limón sin azúcar al azúcar en sangre?
Polvo de jugo de limón sin azúcar tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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