Polvo de huarache
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
10
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Contiene proteína vegetal
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcares naturales
- ✗ Bajo en vitaminas liposolubles
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 35.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 8g |
| Insoluble | 17g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 5mg |