Polvo de grosella negra
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Polvo de grosella negra tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Polvo de grosella negra se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de grosella negra es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido muy alto en fibra
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✗ Alto contenido total de carbohidratos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Relativamente alto en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 35.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de grosella negra?
Polvo de grosella negra tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de grosella negra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de grosella negra tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de grosella negra al azúcar en sangre?
Polvo de grosella negra tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →