Polvo de dátiles
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
41
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
75g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica alta
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 66g |
| Naturales | 66.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 2mg |