Polvo de cebolla
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
24
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
341
por 100g
Carbohidratos
79.1g
por 100g
Proteínas
10.4g
por 100g
Grasas
1g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Mínima procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto contenido de carbohidratos
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 341 kcal |
| Carbohidratos | 79.1g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15.2g |
| Soluble | 4.56g |
| Insoluble | 10.64g |
| Proteínas | 10.4g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 73mg |