Polvo de baya seca
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
21
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
320
por 100g
Carbohidratos
70g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Riqueza de antioxidantes
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcares naturales
- ✗ Calorías concentradas
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 40.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 25g |
| Soluble | 8g |
| Insoluble | 17g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 5mg |