Polvo de apio deshidratado
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Polvo de apio deshidratado tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Polvo de apio deshidratado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de apio deshidratado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente natural de nitratos
- ✓ Contiene fibra y micronutrientes
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Azúcares concentrados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 30g |
| Naturales | 30.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 12000mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de apio deshidratado?
Polvo de apio deshidratado tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de apio deshidratado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de apio deshidratado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Polvo de apio deshidratado al azúcar en sangre?
Polvo de apio deshidratado tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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