Pollo crujiente jalapeño
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Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Pollo crujiente jalapeño se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pollo crujiente jalapeño puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Presencia de fibra dietética
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Azúcar añadido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 1800mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo crujiente jalapeño?
Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pollo crujiente jalapeño bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo crujiente jalapeño tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Pollo crujiente jalapeño al azúcar en sangre?
Pollo crujiente jalapeño tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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