Polen de abeja
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
14
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
314
por 100g
Carbohidratos
40.7g
por 100g
Proteínas
23.7g
por 100g
Grasas
7.9g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Contenido relativamente alto de azúcares naturales
- ✗ Bajo nivel de fibra soluble
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 314 kcal |
| Carbohidratos | 40.7g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 25.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 23.7g |
| Grasas | 7.9g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 6.4g |
| Sodio | 8mg |