Pistachos salados asados
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
570
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
45g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en proteínas y grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto contenido de sodio
- ✗ Alta calórica
- ✗ Contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 7.7g |
| Naturales | 7.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 7g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 45g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 37g |
| Sodio | 800mg |