Piña fresca, cortada
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Piña fresca, cortada tiene un índice glucémico de 59, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Piña fresca, cortada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Piña fresca, cortada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en vitamina C
- ✓ Contiene fibra natural
- ✓ Bajo en grasa
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Contenido de azúcar natural relativamente alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 13.1g |
| Azúcares (total) | 9.9g |
| Naturales | 9.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.4g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Piña fresca, cortada?
Piña fresca, cortada tiene un índice glucémico de 59, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Piña fresca, cortada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Piña fresca, cortada tiene un índice glucémico moderado (59). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Piña fresca, cortada al azúcar en sangre?
Piña fresca, cortada tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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