Pimiento chipotle
Índice Glucémico
10
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
282
por 100g
Carbohidratos
46g
por 100g
Proteínas
11.5g
por 100g
Grasas
6.5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica muy baja
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Procesamiento mínimo
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 282 kcal |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares (total) | 10.6g |
| Naturales | 10.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Soluble | 8.2g |
| Insoluble | 19g |
| Proteínas | 11.5g |
| Grasas | 6.5g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 5.4g |
| Sodio | 150mg |