Pimienta roja triturada
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
318
por 100g
Carbohidratos
56.6g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
17.3g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice y carga glucémica muy baja
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Procesamiento mínimo
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 318 kcal |
| Carbohidratos | 56.6g |
| Azúcares (total) | 10.3g |
| Naturales | 10.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Soluble | 8.2g |
| Insoluble | 19g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 17.3g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 14g |
| Sodio | 30mg |