Pimienta de jamaica
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Pimienta de jamaica tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Pimienta de jamaica se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pimienta de jamaica es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
- ✗ Calorías relativamente altas para una especia
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 263 kcal |
| Carbohidratos | 72.1g |
| Azúcares (total) | 0.6g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 21.6g |
| Soluble | 6.48g |
| Insoluble | 15.12g |
| Proteínas | 6.1g |
| Grasas | 8.7g |
| Saturadas | 2.6g |
| Insaturadas | 6.1g |
| Sodio | 77mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pimienta de jamaica?
Pimienta de jamaica tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pimienta de jamaica bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pimienta de jamaica tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pimienta de jamaica al azúcar en sangre?
Pimienta de jamaica tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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