Pimienta de chile rojo
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
282
por 100g
Carbohidratos
49g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
14.3g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de grasa moderadamente alto
- ✗ Densidad calórica relativamente alta
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 282 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 7.2g |
| Naturales | 7.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 34.9g |
| Soluble | 10.5g |
| Insoluble | 24.4g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 14.3g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 11.6g |
| Sodio | 30mg |