Pez cabeza plana
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
19g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Impacto glucémico muy bajo
- ✓ Alto en proteínas, bajo en grasas
- ✓ Procesamiento mínimo
Aspectos negativos
- ✗ Carece de fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 19g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 60mg |