Pescado
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
206
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
13g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de ácidos omega-3 muy alta
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene vitaminas D y B12
Aspectos negativos
- ✗ Posible presencia de metales pesados (por ejemplo, mercurio)
- ✗ Falta de fibra dietética
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 206 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 59mg |