Pescado
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Cero carbohidratos y azúcares
- ✓ Alto en proteínas, bajo en grasas
- ✓ Muy bajo procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Sin contenido de fibra
- ✗ Algunos tipos pueden contener mercurio
- ✗ Carece de fitonutrientes vegetales
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 50mg |