Pescado blanco a la parrilla, sin empanar, con poca sal

Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Pescado blanco a la parrilla, sin empanar, con poca sal
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
20g
por 100g
Grasas
1g
por 100g

Puntuación Logi: 9/10

¿Por qué esta puntuación?

Aspectos positivos

  • Alto en proteínas, bajo en grasas
  • Sin azúcares añadidos ni almidón
  • Mínima procesación

Aspectos negativos

  • Bajo contenido de fibra
  • Potencialmente baja diversidad de micronutrientes

Nivel de procesamiento

25%
Mínimo

Información nutricional (por 100g)

Calorías 90 kcal
Carbohidratos 0g
Azúcares (total) 0g
Naturales 0.0g
Añadidos 0g
Fibra 0g
Soluble 0g
Insoluble 0g
Proteínas 20g
Grasas 1g
Saturadas 0.2g
Insaturadas 0.8g
Sodio 60mg
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