Pescado ahumado
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
0g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
Aspectos negativos
- ✗ Contenido muy alto de sodio
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Presencia de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7.5g |
| Sodio | 800mg |