Pepinillos fritos
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Pepinillos fritos tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Pepinillos fritos se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pepinillos fritos es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alta carga glucémica para una verdura
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pepinillos fritos?
Pepinillos fritos tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pepinillos fritos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pepinillos fritos tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pepinillos fritos al azúcar en sangre?
Pepinillos fritos tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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