Pechuga de pollo pequeña
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Pechuga de pollo pequeña tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pechuga de pollo pequeña se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pechuga de pollo pequeña es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Azúcares añadidos mínimos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Algún procesamiento involucrado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo pequeña?
Pechuga de pollo pequeña tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pechuga de pollo pequeña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo pequeña tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pechuga de pollo pequeña al azúcar en sangre?
Pechuga de pollo pequeña tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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