Pastel de queso y cebolla
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Pastel de queso y cebolla tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pastel de queso y cebolla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pastel de queso y cebolla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 17g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de queso y cebolla?
Pastel de queso y cebolla tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pastel de queso y cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de queso y cebolla tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pastel de queso y cebolla al azúcar en sangre?
Pastel de queso y cebolla tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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