Pastel de pollo
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Pastel de pollo tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pastel de pollo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pastel de pollo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Contiene proteína
- ✓ Azúcar añadido baja
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contiene grasa saturada
- ✗ Procesado moderadamente
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de pollo?
Pastel de pollo tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pastel de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de pollo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pastel de pollo al azúcar en sangre?
Pastel de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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