Pasta de tamarindo
Índice Glucémico
23
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
14
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
239
por 100g
Carbohidratos
62.5g
por 100g
Proteínas
2.8g
por 100g
Grasas
0.6g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto contenido de carbohidratos
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 239 kcal |
| Carbohidratos | 62.5g |
| Azúcares (total) | 57.4g |
| Naturales | 57.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5.1g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.6g |
| Proteínas | 2.8g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 28mg |