Pasta de salmón y aguacate
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Pasta de salmón y aguacate tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Pasta de salmón y aguacate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de salmón y aguacate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas saludables
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Posible presencia de grasas saturadas
- ✗ Producto procesado (pasta)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 16g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de salmón y aguacate?
Pasta de salmón y aguacate tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de salmón y aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de salmón y aguacate tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pasta de salmón y aguacate al azúcar en sangre?
Pasta de salmón y aguacate tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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