Pasta de queso y albahaca
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Pasta de queso y albahaca tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pasta de queso y albahaca se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pasta de queso y albahaca es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✓ Cantidad moderada de fibra
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Contenido de fibra no muy alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de queso y albahaca?
Pasta de queso y albahaca tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de queso y albahaca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de queso y albahaca tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pasta de queso y albahaca al azúcar en sangre?
Pasta de queso y albahaca tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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