Pasta de especias de jengibre, ajo y chile
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Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Pasta de especias de jengibre, ajo y chile se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✓ Contiene compuestos antiinflamatorios
- ✓ Baja carga glucémica
- ✗ Puede causar irritación en estómagos sensibles
- ✗ Contiene algunos azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de especias de jengibre, ajo y chile?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de especias de jengibre, ajo y chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pasta de especias de jengibre, ajo y chile al azúcar en sangre?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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