Pasta de avellanas
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
628
por 100g
Carbohidratos
16.7g
por 100g
Proteínas
14.1g
por 100g
Grasas
60.8g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto en grasas insaturadas
- ✓ Rico en fibra y proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido total de grasa
- ✗ Densidad calórica moderada
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 628 kcal |
| Carbohidratos | 16.7g |
| Azúcares (total) | 4.3g |
| Naturales | 4.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 9.7g |
| Soluble | 2.9g |
| Insoluble | 6.8g |
| Proteínas | 14.1g |
| Grasas | 60.8g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 54g |
| Sodio | 0mg |